Raskaushieronta

Raskausajan hieronta ja synnytyksen jälkeinen hieronta on hemmottelevaa ja asiantuntevaa erikoishoitoa äideille. Raskaushieronta auttaa äitiä rentoutumaan ja helpottamaan kehossa mahdollisesti olevia jännitystiloja. Kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva äiti on vauvalle paras kasvualusta. Hoito suunnitellaan naisen toiveiden mukaan ja luodaan mukava asento tyynyjä käyttäen. Raskausajan hieronta toteutetaan kylkimakuulla tai puoli-istuvassa asennossa.

Synnytyksen jälkeinen hieronta nopeuttaa kehon palautumista. Hoitamisen voi aloittaa heti, kun äidistä siltä tuntuu. Jos vatsamakuu tuntuu vielä epämukavalta niin hieronta suoritetaan kylkimakuu tai puoli-istuvassa asennossa äidin toiveita kuunnellen. 

 Raskaushieronnan hyötyjä: 

-Vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan fyysisten ja tunneperäisten muutosten edessä

-Vähentää lihaskipuja 

-Helpottaa raskauden aikaisten fysiologisten muutosten tuomia ongelmia(ruuansulatus, hengitys yms.)

-Lisää verenkiertoa, jolloin äidin että vauvan hapettuminen ja kuona-aineiden poisto tehostuu

-Helpottaa liitoskipuja 

-Lisää imunestekiertoa ja vähentää turvotusta 

-Valmistaa äitiä tulevaan synnytykseen ja auttaa synnytyskipuihin 

-Nopeuttaa kehon palautumista synnytyksen jälkeen 

Ota rohkeasti yhteyttä, jos on jotain kysyttävää hierontaan liittyen.